Tips Ala dr. Suhandri, Cegah Covid-19
- Bangka Belitung
- calendar_month Jumat, 3 Apr 2020
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
TANJUNGPANDAN: Semua orang was-was, takut dan gusar. Tapi, jangan stres namun tetap waspada. Inilah tips ala dr. Suhandri untuk hadapi covid-19, mulai pola hidup sehat, makan-makanan sehat, teratur, asupan vitamin yang cukup dibuat gembira, hal itu dapat membatu menjauhkan dari bahaya corona.
Terangnya memang belum ada obat khusus, tapi harus merawat dengan meningkatkan imunitas tubuh menjadi lebih kuat.
Lawan corona, dengan istirahat yang cukup, mengkonsumsi makanan yang bergizi, berolahraga yang rutin, konsumsi juga penunjang suplemen daya tahan tubuh, dan yang penting kelola stres dengan baik, buatlah merasa senang serta canda gurau. “Umumnya bila secara fisik sehat, daya imun akan meningkat,” tukasnya.
Dan yang terpenting berusaha menggunakan istilah physical distancing atau jaga jarak fisik sebagai cara untuk menghindari penyebaran virus corona lebih luas. Langkah ini disebut sebagai “arah yang tepat” oleh para ahli.
Oleh karena itu, tidak usah panik, tingkatkan daya tahan tubuh, makan sehat, olahraga teratur, sering cuci tangan dan diharapkan untuk tetap menjaga kebersihan.
Berbagai kebijakan pun telah dilakukan oleh pemerintah, seperti membatasi pergerakan OPD dan PDP agar bisa diisolasi di rumah/rumah sakit selama 14 hari, membatasi jam buka warung/toko, membatasi pergerakan orang yang keluar masuk Belitung dan Beltim dan lainnya.
“Kebijakan yang telah diambil Pemerintah perlu kita dukung, sebab dengan kebersamaan kita bisa mengatasi meluasnya wabah itu dan bisa membantu masyarakat tetap kondusif,” imbuh Suhandri.*TIM
Artikel Terkait
-
Jelang Porprov VII, Persiapan Kontingen Beltim Masuk Tahap Final
- calendar_month 1 jam yang lalu
- visibility 41
- 0Komentar
MANGGAR – Persiapan kontingen Kabupaten Belitung Timur (Beltim) menuju Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) VII Kepulauan Bangka Belitung 2026 memasuki tahap akhir. Tiga pekan menjelang keberangkatan, sejumlah persoalan yang sebelumnya masih menjadi pembahasan mulai menemukan titik terang, mulai dari kebutuhan peralatan pertandingan hingga skema keberangkatan dan akomodasi kontingen. Hal tersebut terungkap dalam rapat koordinasi persiapan final […]
-
139 Aset Pemkab Beltim Segera Dilelang, Motor Bekas Mulai Rp1 Juta
- calendar_month 3 jam yang lalu
- visibility 201
- 0Komentar
MANGGAR – Kabar baik bagi masyarakat yang tengah mencari kendaraan dengan harga terjangkau. Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Belitung Timur (Beltim) kembali menyiapkan ratusan aset daerah untuk dilelang, mulai dari sepeda motor, mobil, kendaraan roda tiga, alat berat hingga barang rongsokan. Melalui Badan Pengelolaan Keuangan dan Pendapatan Daerah (BPKPD) Beltim, sebanyak 139 aset daerah disiapkan untuk mengikuti […]
-
Upacara HUT TNI ke-81 di Makodim 0414/Belitung Berlangsung Khidmat
- calendar_month 19 jam yang lalu
- visibility 156
- 0Komentar
TANJUNGPANDAN – Upacara peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) TNI ke-81 tahun 2026 digelar di Lapangan Upacara Makodim 0414/Belitung, Senin (5/10/2026). Upacara berlangsung tertib dan aman dengan Inspektur Upacara Mayor Cke Ihsan. Peserta upacara terdiri dari personel Kodim 0414/Belitung, Yonif TP 845/KS, TNI AU Lanud H.AS Hanandjoedin, Pos AL, Subdenpom Persiapan Belitung, serta Poskes. Dalam rangkaian […]
-
Kebakaran Lahan di Air Batu Buding, Sekitar 10 Hektare Terbakar: Api pun Berhasilkan Dipadamkan
- calendar_month 19 jam yang lalu
- visibility 109
- 0Komentar
BADAU – Kebakaran lahan terjadi di Jalan Kubur, Desa Air Batu Buding, Kecamatan Badau, Kabupaten Belitung, Senin (5/10/2026) sekitar pukul 11.00 WIB. Kebakaran pertama kali diketahui setelah warga bernama Junaidi melaporkan adanya api yang membakar lahan. Berdasarkan keterangan warga, api diduga berasal dari lahan padang yang dipenuhi daun dan rumput kering. Kondisi cuaca panas serta […]
Rekomendasi Untuk Anda
-
Jelang Idul Fitri, Kalapas Pastikan Situasi Kamtib Lapas Kondusif
- calendar_month Rabu, 5 Mei 2021
- visibility 90
- 0Komentar
TANJUNGPANDAN: Guna memastikan situasi Lapas yang kondusif dan mengecek kesiap-siagaan jajaran dalam melaksanakan tugas, Lapas Kelas IIB Tanjungpandan menggelar Apel Kewaspadaan bertempat di Lapangan Apel Rabu (5/5/2021). Apel dipimpin langsung oleh Kalapas Kelas IIB Tanjungpandan Romiwin Hutasoit, SH, MH dan diikuti oleh seluruh pejabat struktural, Staf dan Komandan Regu Pengamanan. Dalam amanatnya Kalapas menekankan […]
-
Bersinergi Untuk Gerakan Kemanusian, KSB Silatuhrami ke FCC Belitung
- calendar_month Senin, 4 Mei 2020
- visibility 85
- 0Komentar
TANJUNGPANDAN: Saling bersinergi, itulah yang dilakukan KSB (Komunitas Sosial Belitung) berkunjung ke FCC (Forum Crisis Center), Belitung, pada hari, Senin, 4 Mei 2020. Sembari, silatuhrahmi dengan FCC, KSB sumbangkan kopi 250 gram 10 pack, safeglove 5 box, Masker meditech 20 box, thermogun 1 set, Acid 5 liter hand sanitizer ke FCC. Saat berada di FCC […]
-
Raih 16 Besar, SOPB Batu Itam Berhak Ikuti Putaran Kedua
- calendar_month Minggu, 12 Nov 2017
- visibility 37
- 0Komentar
SIJUK: SOPB Batu Itam berhasil meraih 16 besar pada turnamen sepakbola berandun CUP VII, bertempat di lapangan PS Garuda Desa Tanjung Binga Kecamatan Sijuk, Belitung . Demikian diungkapkan Mulkan, pembina dari tim kesebelasan dari SOPB Batu Itam baru baru ini kepada trawangnews.com. Mulkan menyebut keberhasilan tim SOPB setelah berhasil mengalahkan pada tim kesebelasan lainnya. “Kemarin, […]
-
Rapid Test Untuk Pilkada Agar Tak Bercovid-19
- calendar_month Jumat, 3 Jul 2020
- visibility 99
- 0Komentar
MANGGAR: Dalam penyelenggaraan Pilkada 2020 secara serentak di masa pandemi Covid 19 ini maka penyelenggara pemilihan yakni KPU Provinsi KPU Kabupaten dan KPU Kodya dan jajaran sesuai tingkatan PPK. PPS, dan KPPS akan dilakukan rapid test sebagai deteksi awal terkait kondisi kesehatan tubuh penyelenggara. Langkah ini merupakan upaya pihak penyelenggara untuk ikut mewujudkan pilkada yang […]
-
PAC PDIP Kec.Badau Bagikan 500 Paket buat Pengurus Ranting/Warga Tak Mampu
- calendar_month Jumat, 7 Mei 2021
- visibility 125
- 0Komentar
BADAU: Sebanyak lima ratus (500) paket lebaran akan dibagikan dan sekaligus didistribusikan untuk pengurus PAC (Pimpinan Anak Cabang) dan ranting serta anak ranting PDIP (Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan) kecamatan Badau. Selain itu juga akan digelar bantuan kepada warga tak mampu yang akan dibagikan jelang dua hari lebaran Idul Fitri 1442 H dari Jajaran Pimpinan Anak […]
-
Babinsa Serda Dedi Irawan dari Koramil 414-02/Manggar Melayat Warga Binaan yang Meninggal Dunia di Desa Lalang Jaya
- calendar_month Jumat, 6 Mar 2026
- visibility 75
- 0Komentar
MANGGAR: Babinsa Koramil 414-02/Manggar, Serda Dedi Irawan, melaksanakan kegiatan melayat warga binaan yang meninggal dunia pada Jumat (06/03/2026) pagi. Kegiatan tersebut dilaksanakan sekitar pukul 08.00 WIB di rumah duka yang berada di Dusun Harapan, Desa Lalang Jaya, Kecamatan Manggar, Kabupaten Belitung Timur. Warga yang meninggal dunia diketahui bernama Bapak Seniman (60). Almarhum meninggal dunia pada […]
