TANJUNGPANDAN – Dalam upaya menjaga kebugaran tubuh sekaligus meningkatkan gaya hidup sehat, Senam Tera Indonesia (STI) Belitung menggelar kegiatan rutin Senam Tera Indonesia. Kegiatan ini diikuti oleh jajaran pengurus STI Belitung beserta para anggota, yang dilaksanakan setiap Minggu pagi di kawasan Pantai Tanjungpendam, Tanjungpandan Belitung.
Ketua STI Belitung, Farima Fadlie, mengajak masyarakat untuk ikut serta dalam kegiatan senam ini karena manfaatnya sangat besar bagi kesehatan.
“Melalui Senam Tera, tubuh akan tetap bugar, segar, serta tulang menjadi lebih kuat. Selain itu, senam ini juga mendorong jantung bekerja lebih optimal,” ujarnya.
Lebih lanjut, Farima menekankan bahwa banyak masyarakat yang belum memahami bahwa aktivitas sederhana seperti senam tera mampu membantu tubuh melawan radikal bebas, meningkatkan imunitas, hingga menjadikan kualitas hidup lebih sehat.
“Senam tera bukan hanya olahraga, tapi juga sebuah gerakan hidup sehat bersama. Kami berharap masyarakat Belitung bisa menjadikannya sebagai kebiasaan untuk menjaga vitalitas tubuh,” tambahnya.
Dengan gerakan yang mudah diikuti oleh semua kalangan usia, Senam Tera Indonesia terbukti efektif menumbuhkan semangat hidup sehat, menjaga kebugaran, sekaligus mempererat kebersamaan antaranggota masyarakat.*
